Du trägst viel. Für andere. Im Alltag. Im Beruf. In deiner Familie. Und vielleicht spürst du: Es ist Zeit, dir selbst wieder Raum zu geben. „In Verbindung mit mir“ ist eine sechswöchige Online-Reihe für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, innerer Verbindung und bewusster Selbstfürsorge sehnen. Meditation, sanftes Yoga, somatische Übungen zur Regulation des Nervensystems und Sound begleiten dich dabei, dein Tempo zu verlangsamen, Stress loszulassen, deinen Körper wieder bewusster zu spüren, dich selbst liebevoller wahrzunehmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles was du mitbringst ist genug.

Live online (inkl. Aufzeichnung, falls du nicht dabei sein kannst.)

6 Sonntage von 11–12 Uhr
nächster Start: Herbst 2026

Energieausgleich: 119 Euro