In der Kursreihe MEDITATION & SOUND - "Lass dich von den Kristallklangschalen begleiten", führe ich dich im ersten Teil der Session mit meiner Stimme durch eine sanfte Meditation und spiele dabei die Klangschalen. Ihr Sound begleitet die Meditation und hilft dir dabei, dich schneller und tiefer zu entspannen, so dass die Meditation besonders tief wirken kann. Anschließend tauchst du im zweiten Teil in die tiefe Entspannung eines Soundbades ein, bei dem du dich im Liegen ganz den Klängen hingeben darfst. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
mittwochs, 18.10-19.10 Uhr
NEUER START: 12.8.26
In der Kursreihe MEDITATION & CHAKREN - "Erinnere dich an deine Energiezentren!" tauchen wir in unsere innere Welt der Emotionen ein. Wir können hier unsere Emotionen als Energien in unserem Körper und besonders in unseren Energiezentren (Chakren) spüren und auch beeinflussen. Dadurch können wir Energieblockaden lösen, Energien ins Gleichgewicht bringen, alte Energien loslassen und positive Energien stärken. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
mittwochs 17.00-18.00 Uhr
NEUER START: 12.8.26
Wir verbinden in der Kursreihe MEDITATION & PRANAYAMA "Erinnere dich an die Kraft deines Atems!" Meditation mit Pranayama, den alten yogischen Atemübungen, um unsere Lebensenergie (Prana) zu stärken. Je stärker und stabiler diese ist, desto mehr Gelassenheit und innere Ruhe können wir verspüren, was sich positiv auf unser gesamtes Leben und unsere Gesundheit auswirken kann. Wir können somit auch besonders leicht in die Meditation finden und diese tiefer erleben. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
donnerstags 19.00-20.00
NEUER START: 13.8.26
Gesundheitlicher Hinweis:
Meine Meditationsangebote dienen der Entspannung, der Selbsterfahrung und der Persönlichkeitsentwicklung.
Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische, heilkundliche oder heilpraktische Behandlung.
Weitere Infos: siehe AGB und Health Disclaimer!