Ganz egal ob du eine ganze Kursreihe oder eine einzelne Session eines offenen Kurses buchst - ich begleite dich in jeder einzelnen Meditation von Herzen gerne auf dem Weg in deine innere Welt. In meinen 2 Kursreihen und 4 offenen Kursen findest du sicher Meditationen, die dich inhaltlich ansprechen und auch zeitlich für dich passen. Solltest du an den Terminen deiner Wunsch-Kursreihe keine Zeit haben, dann melde dich sehr gerne bei mir.
KURSREIHEN
In der Kursreihe MEDITATION & LOSLASSEN - "Erinnere dich an deine Leichtigkeit", lernen wir, wie wir Stress, Sorgen und Ängste weniger präsent werden lassen und dadurch immer leichter loslassen können. Wir lernen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben und öffnen uns immer mehr für die Dinge im Leben, die uns glücklicher sein lassen. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
In der Kursreihe MEDITATION & CHAKREN - "Erinnere dich an deine Energiezentren!" tauchen wir in unsere innere Welt der Emotionen ein. Wir können hier unsere Emotionen als Energien in unserem Körper und besonders in unseren Energiezentren (Chakren) spüren und auch beeinflussen. Dadurch können wir Energieblockaden lösen, Energien ins Gleichgewicht bringen, alte Energien loslassen und positive Energien stärken. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
Wir verbinden in der Kursreihe "Erinnere dich an die Kraft deines Atems!" Meditation mit Pranayama, den alten yogischen Atemübungen, um unsere Lebensenergie (Prana) zu stärken. Je stärker und stabiler diese ist, desto mehr Gelassenheit und innere Ruhe können wir verspüren, was sich positiv auf unser gesamtes Leben und unsere Gesundheit auswirken kann. Wir können somit auch besonders leicht in die Meditation finden und diese tiefer erleben. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
In der Kursreihe "Erinnere dich an deine tiefste Verbundenheit!" steht die schönste Liebe im Mittelpunkt - unsere SELBSTLIEBE. In den Meditationen können wir diese Liebe immer bewusster in unserem Herzen spüren und uns mit ihr verbinden. Dadurch können wir immer mehr Liebe im Außen anziehen und immer mehr Liebe den Menschen in unserem Leben schenken. Alles beginnt in dir selbst - mit deiner Selbstliebe. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
OFFENE KURSE
In den aktivierenden Morgen-Meditationen kannst du dich in Verbindung mit deiner inneren Welt auf den bevorstehenden Tag ausrichten, mit dem Ziel, allem mit einer offenen und positiven Grundhaltung zu begegnen. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
In den die Feierabend-Meditationen kannst du deinen Tag reflektieren und schwierige Themen bewusst loslassen. Dadurch kannst du zur Ruhe kommen, um anschließend deinen Abend ganz entspannt genießen zu können. Falls du einmal nicht an einer Session teilnehmen kannst, wird diese für dich aufgezeichnet.
Gesundheitlicher Hinweis:
Meine Meditationsangebote dienen der Entspannung, der Selbsterfahrung und der Persönlichkeitsentwicklung.
Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische, heilkundliche oder heilpraktische Behandlung.
Weitere Infos: siehe AGB und Health Disclaimer!